Go Back
Cách chế biến quinoa

Cách chế biến Quinoa

Dưới đây là vài gợi ý đơn giản để chế biến quinoa thành món ăn ngon miệng và hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ nó nhất.
Print Recipe Pin Recipe
Thời gian chuẩn bị 30 minutes
Thời gian nấu 30 minutes
Tổng thời gian 1 hour
LOẠI ăn kèm
ẨM THỰC Việt Nam
Dành cho 2 người ăn
Số calories 250 kcal

Nguyên liệu
  

  • Salad hạt Quinoa
  • Chuẩn bị:
  • 1 cốc Quinoa đỏ
  • 1,5 cốc nước
  • ¼ thìa muối
  • 2 thìa dầu hạt óc chó
  • ½ cốc quả việt quất sấy khô có thể thay bằng nho khô
  • ½ quả dưa chuột cỡ vừa đã thái
  • ½ cốc quả hồ đào
  • Đảo đều hỗn hợp trên khoảng 15 – 20 phút trên bếp là có thể dùng ngay.

Cách làm
 

  • Cách Chế biến Quinoa
  • Canh Quinoa
  • Chuẩn bị:
  • 1 chén hạt diêm mạch
  • 1,5 chén nước
  • Cách làm:
  • Rửa hạt quinoa rồi cho vào nồi, đong đủ lượng nước đổ vào nồi, đậy vung
  • Đun lửa lớn vừa đến khi sôi
  • Khi bắt đầu sôi, cho nhỏ lửa và giữ vung
  • Ninh nhỏ lửa đến khi Quinoa chuyển sang màu nâu trong khoảng 15 – 20 phút đến khi chín
  • Sau đó bạn có thể ăn thay thế cơm hoặc các loại ngũ cốc khác.

Video

Ghi chú

Cách chế biến Quinoa sẽ không khó nếu bạn thực hiện theo các bước trên nhé.
Gợi ý:
+ Bạn có thể cho thêm chút muối vào lúc nấu để có món ăn đậm đà hơn
+ Có thể nấu quinoa với rau củ
Keyword cách chế biến Quinoa