Trà hoa hồng không những là một thức uống tốt cho sức khỏe con người mà nó còn là một loại trà có thể giúp cơ thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Trong trà có ECEI, chứa chất chống oxy hóa cao giúp làm giảm lượng cholestrerol rất tốt cho quá trình giảm cân và chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Cùng imonanngon tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!
Phần đa trà được chế xuất từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như trà xanh, trà hoa cúc, trà sen,… Những loại trà này có công dụng rất lớn trong việc quá trình chuyển hóa năng lượng, phân hủy các chất béo tồn đọng trong cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể.
Bí quyết giảm cân với trà hoa hồng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng vốn có ban đầu. Và bạn cũng nên duy trì thói quen uống trà lâu dài để giúp thân thể khỏe mạnh hơn.
Bí quyết giảm cân với trà hoa hồng
Nguyên liệu
- Táo đỏ: 10 quả
- Hoa hồng: 3 bông
- Hoa cúc trắng: 4 bông
- Sơn trà: 1 quả
- Khở tử: 13 - 20 hạt
- Lá sen khô: 20 gr
- Chanh: 1/2 quả
Cách làm
- Đầu tiên, các bạn cho táo đỏ + hoa hồng + sơn trà + lá sen + khởi tử + hoa cúc vào trong 1,8 lót nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.
- Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa.
- Sau đó, các bạn lọc lấy phần nước là đã có được ly trà hỗn hợp thơm ngon.
- Cách dùng Trà hoa hồng
- Thời gian đầu, bạn có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể tăng lượng dùng.
- Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể giãn cách thời gian sử dụng, 1 tuần uống 2 lần là được.
- Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vì vậy bạn nên uống trà nước lần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn.
- Nếu trà đặc quá, có thể cho thêm nước vào uống cùng.
- Nếu uống không hết, có thể cất vào tủ lạnh bảo quản.
- Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả.
Video
Ghi chú
Thực đơn giảm cân với Trà hoa hồng
– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 2 lát bánh mì sanwhich, 1 ly nước trà
– Bữa trưa: 1 bát cơm, 1 chén canh, 1 quả táo và 1 ly nước trà
– Bữa tối: ½ bát cơm, 1 đĩa salad rau xanh, 2 múi bưởi
*** Bạn có thể uống nước trà thường xuyên trong ngày để giảm cân hiệu quả hơn, đồng thời bạn cũng nên để ý không nên uống nước trà khi cơ thể đang đói vì nếu như vậy thì cơ thể bạn sẽ rất khó chịu. Thay vào đó bạn nên uống một ly nước lọc.
Kết luận
Trên đây là những điều mà bạn cần biết để thực hiện món trà hoa hồng thành công. Bí quyết giảm cân với trà hoa hồng không phải ai cũng áp dụng thành công. Để giảm cân thành công còn phụ thuộc vào nhiều quan trọng khác cũng như chế độ ăn nữa. Vì thế, bạn cần cân nhắc để thực hiện thành công nhé!