Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng ngực như ý. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu đến bạn 9 loại trái cây quen thuộc giúp ngực trở nên đầy đặn. Cùng imonanngon tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!
9 loại trái cây làm căng vòng ngực
1. Đu đủ
Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ.
Đu đủ + sữa:
Trộn (xay) đu đủ với sữa ( có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.
Đu đủ + hạt sen + táo tàu:
Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giầu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.
2. Quả anh đào
100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam… lượng vitamin A trong anh đào lớn hơn 4~5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực.
Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó, làm đẹp ngực từ bên trong, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực được trắng hồng, không bị nhăn. Kết hợp với các bài tập thể dục cho tay và ngực sẽ giúp ngực săn chắc, nở nang.
Lưu ý:
Quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit. Khi đó có thể dùng nước mía đường để giải độc.
3. Quả đào
Nói vui thì hình dáng của quả đào rất giống với ngực của phụ nữ nên người ta mới có từ “gò hồng đào”ăn đào thực sự có tác dụng giúp ngực đầy đặn. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước.
Lưu ý: ăn đào không nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù lên.
4. Quả táo
Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực phát triển. Táo giàu carbohydrate, vitamin. Đặc biệt là vitamin A và caroten. Táo ăn vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất. Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt.
5. Nho
Đây là một loại trái cây nhằm tăng kích cỡ vòng ngực rất tốt, giúp bạn đọc có thể dễ dàng lấy lại được thể trạng xinh đẹp của mình. Nho là loại trái cây chứa nhiều vitamin, giúp vòng ngực không chảy xệ, nhão theo thời gian.
Bạn hãy ăn nho đều đặn mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và cải thiện được nội tiết tố của cơ thể. Từ đó, có thể giúp ngực của bạn to hơn.
6. Bơ
Bơ là loại quả chứ rất nhiều axit béo giúp tăng độ đàn hồi của các mô tế bào ngực. Ngoài ra, Vitamin A còn giúp kích thích nội tiết tố nữ, vitamin C giúp ngực của bạn không bị biến dạng.
7. Quả bưởi
Đây là một loại quả giúp tăng vòng 1 cực tốt với hàm lượng dưỡng chất cực tốt. Là loại quả chứa vô vàng các loại vitamin khác như B, C, canxi và photpho cùng nhiều loại khoáng chất khác.
Nhờ đó vòng 1 của bạn trở nên săn chắc từ bên trong và đầy đặn, nở nang hơn rất nhiều. Kể đến bưởi còn là loại trái cây hỗ trợ giảm cân cực tốt nhưng không làm giảm đi lượng mỡ quanh ngực.
8. Quả óc chó
Bên trong loại quả óc chó chứa rất nhiều Vitamin E và kẽm. Đặc biệt là thành phần axit linolenic giúp giảm đi quá trình lão hóa và giúp vòng 1 trở nên gia tăng hơn rất nhiều.
9. Cà chua
Thành phần dưỡng chất có trong quả cà chua mà bạn không thể bỏ qua. Đó là Vitamin C, E cực cao. Khi đó, vitamin C giúp ngực của bạn sẽ không bị biến dạng. Vitamin E giúp hỗ trợ phát triển tuyến sữa, tăng độ đàn hồi cho vòng 1.
Các nhóm vitamin B giúp thúc đẩy nhanh quá trình hấp thụ dưỡng chất và nhờ đó mà ngực của bạn phát triển hơn rất nhiều.
Kết luận
Trên đây là tất cả loại trái cây làm căng vòng ngực và phát triển mà imonanngon muốn giới thiệu đến bạn. Bạn có thể tham khảo và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất nhé!
