Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Súp khoai lang thơm ngon
Súp khoai lang thơm ngon, lại có hàm lượng chất xơ cao, khi hấp thu vào cơ thể vừa hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, vừa tạo cảm giác no nên có tác dụng giảm cân.
Print Recipe
Pin Recipe
Thời gian chuẩn bị
30
minutes
mins
Thời gian nấu
30
minutes
mins
Tổng thời gian
1
hour
hr
LOẠI
ăn kèm
ẨM THỰC
Việt Nam
Dành cho
2
người ăn
Số calories
345
kcal
Nguyên liệu
Khoai lang: 300 gr
Khoai tây: 100 gr
Cà rốt: 1/2 củ nhỏ
Hạt ngô non: 100 gr
Hành tây: 1/2 củ nhỏ
Tỏi: 3 tép
Gia vị: muối
tiêu, mì chính
Cách làm
Khoai lang, khoai tây, cà rốt các bạn gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu to (1 cm x 1 cm x 1 cm)
Hành tây lột bỏ vỏ, thái nhỏ.
Ngô non tách lấy hạt.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn. Cho hành tây vào xào thơm rồi cho cà rốt vào xào cho mềm.
Cho tỏi vào xào cùng.
Tiếp đó các bạn cho khoai lang, khoai tây cùng với ngô rồi thêm nước.
Nêm muối, tiêu, sau đó đậy nắp và đun nhỏ lửa cho tới khi tất cả nguyên liệu chín mềm.
Khi các nguyên liệu chín mềm các bạn để nguôi bớt rồi cho vào cối xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho súp ra bát và thưởng thức.
Video
Ghi chú
Súp khoai lang thơm ngon là món đơn giản dễ nấu. Bạn có thể dễ dàng thực hiện theo công thức hướng dẫn ở trên nhé!
Keyword
Súp khoai lang thơm ngon