Go Back
Ăn bèo tây như thế nào để không bị ngộ độc chì? | VOV.VN

Canh bèo tây nấu giò sống

Gần đây, bèo tây (hay còn gọi là lục bình) được coi là nguồn thực phẩm sạch, được các bà nội trợ yêu thích. Canh bèo tây giò sống ăn có vị ngọt mát, thơm. Các bạn cũng có thể thay giò sống bằng thịt nạc xay nhé.
Thời gian chuẩn bị 15 mins
Thời gian nấu 30 mins
Tổng thời gian 45 mins
LOẠI món chính
ẨM THỰC Việt Nam
Dành cho 4 người
Số calories 320 kcal

Nguyên liệu
  

  • - Bèo tây: 500 gr
  • - Giò sống hoặc thịt xay: 200 g
  • - Hành hoa mùi: 1 mớ nhỏ
  • - Gia vị: hạt nêm mì chính, tiêu, nước mắm.

Cách làm
 

  • Giò sống mua ở chợ về quật lại cho dẻo, thoa chút dầu lên tay rồi viên thành từng viên tròn, cỡ bằng quả trứng chim cút (thoa dầu thì dễ làm, không bị dính tay và viên mọc nhìn bóng, đẹp hơn).
  • - Bèo tây các bạn ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 - 20 phút rồi vớt ra, bóp và vắt cho ráo nước ( tương tự như sơ chế dọc mùng), sau đó rửa sạch.- Hành, mùi rửa sạch, thái nhỏ.
  • - Cho nước vào trong nồi, đun sôi rồi thả mọc vào, đun tới khi nước sôi trở lại, mọc nổi lên thì thả bèo tây. Nêm mì chính, hạt nêm vừa ăn.
  • - Tới khi bèo tây chín thì cho thêm chút tiêu (nên cho ít cho thơm, cho nhiều sẽ khiến nước bị nồng, vị cay nhẳn của tiêu khiến canh mất ngon).
  • - Đun sôi bèo tây trong khoảng 5 phút rồi cho hành, rau mùi vào. Nêm thêm chút hạt nêm cho vừa miệng rồi tắt bếp.
  • - Múc canh Canh bèo tây nấu giò sống ra tô, dùng nóng.

Ghi chú

Món ăn này nên dùng nóng
Keyword Bèo tây, Canh bèo tây nấu giò sống, món canh