Salad rong biển bún tàu – 5 bước thực hiện đơn giản nhất

Salad rong biển bún tàu là món ăn có tính mát, rất có lợi cho sức khoẻ. Kiểu salad này rất lạ miệng, có thể dùng cho người ăn kiêng, có nhu cầu giảm cân hoặc dùng như một dạng đồ chua kèm với cơm. Cùng imonanngon tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!

Salad rong biển bún tàu

Salad rong biển bún tàu

Salad rong biển bún tàu là món ăn có tính mát, rất có lợi cho sức khoẻ. Kiểu salad này rất lạ miệng, có thể dùng cho người ăn kiêng, có nhu cầu giảm cân hoặc dùng như một dạng đồ chua kèm với cơm.
Thời gian chuẩn bị 20 mins
Thời gian nấu 30 mins
Tổng thời gian 50 mins
LOẠI ăn kèm
ẨM THỰC Việt Nam
Dành cho 2 người ăn
Số calories 350 kcal

Nguyên liệu
  

  • Rong biển: 10 gr
  • Dưa chuột: 1 quả
  • Bún tàu: 30 gr
  • Chanh tươi: 1 quả
  • Gia vị: đường muối

Cách làm
 

  • Để có món Salad rong biển bún tàu ngon đầu tiên các bạn ngâm rong biển trong nước cho nở.
  • Rong biển sau khi ngâm thì rửa sạch với nước lạnh, vớt ra để ráo.
  • Ngâm bún khô trong nước cho nở.
  • Cho bún tàu vào nồi luộc đến khi bún chín mềm thì tắt bếp. Vớt bún tàu ra rổ, xả lại nước lạnh (hoặc trộn với một chút dầu ăn, hoặc mỡ tỏi) để các sợi bún không dính vào nhau.
  • Dưa chuột rửa sạch, cắt đôi, thái miếng.
  • Pha nước trộn gồm 3 thìa nước cốt chanh + 1 thìa đường + nửa thìa cà phê muối, quậy cho đến khi đường và muối tan vào giấm. Nếm lại vừa chua ngọt, hơi đậm của muối à được.
  • Cho bún, dưa chuột và rong biển vào 1 cái hộp có nắp, đổ hỗn hợp giấm đường đã pha vào trộn đều. Sau đó đậy nắp rồi cất hộp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3h là có thể dùng được.

Video

Ghi chú

Salad rong biển bún tàu là thực đơn không thiếu của các cô nàng đang ăn kiêng. Tuy nhiên món ăn này bạn cần chế biến đúng cách để giữ được thành phần dinh dưỡng cao nhất. Bạn có thể tham khảo ngay các bước ở bài viết này nhé!
Keyword Salad rong biển bún tàu

Thành phẩm món Salad rong biển bún tàu 

Salad rong biển bún tàu là món ăn ngon dễ làm. Trộn xong bạn có thể cho ra đĩa ăn kèm với cơm hoặc dùng là bữa ăn chính nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng. Món ăn này vẫn đảm bảo các dưỡng chất món ăn thơm ngon nhất.

Bạn nên xem thêm  Rươi xào củ niễng - 5 bước thức hiện đơn giản mà bạn không thể bỏ qua

Kết luận

Trên đây là tất tần tật những thông tin về món Salad rong biển bún tàu thơm ngon mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể dễ dàng vào bếp ngay mà không phải đợi lâu.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recipe Rating